Друзья, зима всем преподнесла чудесный белый подарок, особенно счастливы автолюбители и те, кто переходят…🤔 переплывают улицы и проспекты 🤣 сегодня плавал в серой каше?🤭😜
Из окна выглядит очень красиво, но и.. если никуда не спешить, присмотреться и просто прогуляться, то очень красиво, свежо и радостно 😊 только вот Фёдор Михайлович скучает без голубей.. 😋
Вчера у меня был треш-день, куча нервяков, мозг взорвался, все наперекосяк и только к вечеру как-то в душе все улеглось. Я подумала, подумала.. походила по снежным дорожкам и поняла, что Марафону быть!! Я сама вылетела из режима дня, поехало состояние, подзабросила практики, но вчера я вспомнила много из того, что успокаивает нервы, выгоняет напряЖуликов из тела, помогает вернуться в адекват и сегодня уже улыбка сияет на лице 😁🙌
Итак, кому актуально сформировать привычку брать в свои руки руль от своего состояния и эмоций, то предлагаю пойти вместе в этот квест и отточить мастерство 😊🙌
Поделюсь тем что знаю, своим опытом, что мне помогает, что не помогает, какие подводные камни я обнаружила в подходе через тело 🙌 и голову 🤯если чувствуете что это сейчас может быть вам полезно присоединяйтесь https://t.me/+V_J087LX6VICkcEX
Расслабленное состояние - это состояние спокойствия и ясности в голове, отсутсвие избыточного напряжения в теле и раздражения в Уме. Постоянно в нем не находятся даже котики, ибо их обслуживающий персонал тупит иногда, но и мы можем выбирать в каком состоянии нам быть 😊
Что будет на марафоне:
🎾Наработка навыка ощущать своё
тело, своё умонастроение и приводить их в баланс!
🎾 Самомассаж «Антистресс и антиусталость», изгнание НапряЖуликов из тела! 😁🙌
🎾Простые упражнения для расслабления и восстановления сил;
🎾 Упражнения для оздоровления спины и суставов.. ну куда ж мы без них.. если с телом треш, то сверкать улыбкой от радости сложно 😜
Занятия по 15-20 минут утром и вечером в записи, он-Лайн тоже будут )
Стартуем 17 апреля занимаемся 21 день. 🎁Первые 3 дня участие без оплаты, мой вклад во внутренний покой всех моих знакомых☺🙏💖
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Изменится твоё состояние - изменятся обстоятельства вокруг тебя - вчера лично проверила ещё раз на себе, работает 😁🙌
Марафон будет в телеграме, Присоединяйся https://t.me/+V_J087LX6VICkcEX