# Успокоение нервов

Зимняя прогулка может помочь успокоить нервы и вернуться в адекват. В статье рассказывается о том, как прогулка может помочь бороться с напряжением и стрессом, а также предлагается отточить мастерство управления своим состоянием и эмоциями.